通信制blog

本日4校時に 生徒研修会「こころの健康づくり講座」 が行われました。

講師には 庄内総合支庁 地域保健福祉課の 喜早紘也様 をお迎えし、ストレスケアやリフレッシュの方法、コミュニケーションのコツ、そして睡眠の大切さについて分かりやすく講義していただきました。日常生活の中で自分のこころの状態に気づき、ストレスと上手に付き合っていくための具体的な方法を紹介していただき、生徒たちも熱心に耳を傾けていました。最後には、「困ったときはあきらめずに3回・3人に相談してみることが大切」 というメッセージが伝えられ、学校だけでなく LINE相談などの外部窓口 を利用できることについても説明がありました。

生徒がこころの健康を守るための知識と、いざというときの相談先を確認できる有意義な時間となりました。今後の学校生活にも今回学んだことを活かしてくれることを期待しています。